コープデリレシピ

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長ネギ

  • 焼く

    ひき肉とキムチのチャーハンいなり

    2月12日は「初午(いなりの日)」。いなりづくしで今年の福を呼ぼう。

    • 時間:30分
    • カロリー:291kcal
  • 焼く

    青菜と豚肉のみぞれ煮

    しょうがと大根で疲れた体をやさしく、おいしくいたわりましょう。

    • 時間:30分
    • カロリー:174kcal
  • 焼く

    ビーフン入りかきのキムチ鍋

    うま味たっぷりかきは、ホットな辛さが楽しめるキムチ味と相性抜群です。

    • 時間:30分
    • カロリー:203kcal
  • 焼く

    レタスとハムのクリーム煮

    牛乳で作るあっさりしたクリーム煮です。

    • 時間:30分
    • カロリー:184kcal
  • 焼く

    赤魚の酒蒸し香草オイルかけ

    最後にかけるごま油が香ばしい。

    • 時間:15分
    • カロリー:230kcal
  • 煮る

    具だくさん豚汁

    野菜もしっかりとてれ体が温まる。

    • 時間:15分
    • カロリー:219kcal
  • 焼く

    缶詰いわしのチーズ春巻き&ささみのお吸い物

    缶詰ならいわしも骨までおいしく食べられます。お子さまにもおすすめ。

    • 時間:30分
    • カロリー:378kcal
  • 焼く

    うなぎの中華あんかけごはんと菜の花の卵スープ

    ビタミンA・C・Eの豊富な食材を使いました。うなぎの中華あんかけごはん(

    • 時間:30分
    • カロリー:602kcal)菜の花の卵スープ(熱量:38kcal
  • 焼く

    あったか豆腐の中華風豚肉あん

    豚肉と野菜の中華あんを豆腐にかけていただきます。

    • 時間:30分
    • カロリー:324kcal
  • 焼く

    味噌カツ丼

    スティックトンカツを使って手軽にできるコクのある甘味噌をかけた味噌カツ丼!

    • 時間:15分
    • カロリー:811kcal
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