• 簡単焼き餃子

    両端をつまむように包む技いらずの餃子 お子さんといっしょに作ってみませんか?

    • 時間:30分
    • カロリー:303kcal
  • マーボー大根

    ピリ辛で味わう夏バテ回復メニュー。

    • 時間:30分
    • カロリー:184kcal
  • 塩ねぎカルビ焼肉 ナムル添え

    牛肉のおいしさが生きる、シンプル塩だれでいただく。

    • 時間:30分
    • カロリー:683kcal
  • 牛肉とにら・豆もやしのキムチ炒め

    ほどよいキムチ風味の辛さが食欲をグーンとアップします!

    • 時間:30分
    • カロリー:320kcal
  • 長ねぎたっぷり餃子

    大き目の皮に包んで、ボリュームたっぷり。

    • 時間:30分
    • カロリー:419kcal
  • 大豆のゴツゴツ肉だんご

    大豆たっぷりの肉だんごはお弁当のおかずにもぴったりです。

    • 時間:45分
    • カロリー:260kcal
  • 簡単キムチ鍋

    難しいこと一切なし!ピリ辛鍋で体の芯からポッカポカ。

    • 時間:30分
    • カロリー:272kcal
  • 豚肉のキムチ鍋

    豚肉に定番の豆腐や長ねぎ・にら・生椎茸など野菜もたっぷりピリ辛で!

    • 時間:15分
    • カロリー:435kcal
  • たこの韓国風豆腐サラダ

    ビールにぴったりのスピードおつまみ。

    • 時間:5分以内
    • カロリー:198kcal
  • ぎょうざいなり

    ボリューム満点のぎょうざは運動会のお弁当にも大活躍。ひと手間かけて、ちょっと変わったぎょうざはいかがですか?

    • 時間:30分
    • カロリー:564kcal