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カルシウムたっぷり！ 春色いなり
時間：30分
塩分：1.1g
カロリー：292kcal -
野菜と豆腐のスープ
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たらのガーリックから揚げ
時間：15分
塩分：0.8g
カロリー：185kcal -
もやしとツナのごまサラダ
時間：15分
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おさかなと野菜のとろっと煮
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ミルクみそ汁
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カステラ
時間：60分
塩分：0.1g
カロリー：114kcal -
ほうれん草のバターソテー
時間：15分
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しらすとトマトのミルクリゾット
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おさかなのほうれんそうソースがけ
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モッツァレラチーズタッカルビ
時間：15分
塩分：2g
カロリー：295kcal -
野菜のいっぴん たけのこと菜の花のチーズ炒め
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：152kcal
