コープデリレシピ

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レシピジャンル

食材

調理方法

調理時間


  • 電子レンジ

    きゅうりともやしのツナ和え

    • 時間:15分
    • 塩分:0.7g
    • カロリー:147kcal
  • 炒める

    にんじんともやしのきんぴら

    • 時間:15分
    • 塩分:0.5g
    • カロリー:47kcal
  • 茹でる煮る

    マカロニキャベツチャウダー

    • 時間:15分
    • 塩分:3.3g
    • カロリー:253kcal
  • 焼く蒸す

    キャベツ入りハンバーグ

    • 時間:15分
    • 塩分:1.5g
    • カロリー:364kcal
  • 2歳~
    煮る

    じゃがいものミートソース煮

  • 9−11カ月
    茹でる

    ほうれんそう肉団子

  • 7,8カ月
    茹でる煮る

    ふわふわほうれんそう豆腐

  • 12−18カ月
    焼く

    ほうれんそうのソフトご飯せんべい

  • 電子レンジ

    カラーピーマンとハムのレンジナムルサラダ

    • 時間:15分
    • 塩分:1g
    • カロリー:92kcal
  • 炒める

    えびとスナップえんどうの洋風炒め

    • 時間:15分
    • 塩分:0.7g
    • カロリー:182kcal
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特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
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