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豚肉の生姜焼き
- 時間：15分
- 塩分：1.4g
- カロリー：366kcal
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ミックスビーンズとサラダフレークのマヨサラダ
- 時間：15分
- 塩分：0.8g
- カロリー：102kcal
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豆腐とかぼちゃのみそ汁
- 時間：15分
- 塩分：1.3g
- カロリー：73kcal
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ほうれん草とベーコンのソテー
- 時間：15分
- 塩分：1.3g
- カロリー：93kcal
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こんにゃく・厚揚げ・なすの味噌田楽
- 時間：15分
- 塩分：1g
- カロリー：132kcal
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特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。