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キャベツと春雨のスープ
- 時間：15分
- 塩分：1.6g
- カロリー：91kcal
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さつまいもと鶏挽肉のマヨグラタン
- 時間：15分
- 塩分：0.4g
- カロリー：275kcal
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野菜のマリネ
- 時間：15分
- 塩分：0.2g
- カロリー：149kcal
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厚あげときのこのあんかけ
- 時間：15分
- 塩分：0.9g
- カロリー：297kcal
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いわしの梅しそソテー
- 時間：15分
- 塩分：1.9g
- カロリー：211kcal
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キャベツで包んだトマトソース煮込みハンバーグ
- 時間：15分
- 塩分：2.4g
- カロリー：310kcal
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特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。