コープデリレシピ | recipe deli

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洋風きんぴら
- 時間：30分
レーズン入りおかゆパンケーキ
とろろのすり流し汁
- 時間：30分
納豆のロールパンサンド
柚子胡椒麻婆豆腐
- 時間：15分
- 塩分：1.4g
- カロリー：258kcal
お肉de野菜まき巻きパーティー

和風ドレッシングをつけダレに
- 時間：15分
- 塩分：1.7g
- カロリー：402kcal
シーフード焼うどん

シーフードでおいしくアレンジ♪ たっぷり削り節でどうぞ
- 時間：30分
- 塩分：3.8g
- カロリー：444kcal
やわらかチキンと野菜のジューシーオーブン焼き
- 時間：15分
- 塩分：1.6g
- カロリー：402kcal
紅茶とオレンジのはちみつサワードリンク

初心者さんでも失敗ナシ！さわやかドリンク
- 時間：15分
- 塩分：0g
- カロリー：70kcal
塩麹肉でトンカツ！

しっかり味の付いたお肉をジューシーなトンカツに
- 時間：30分
- 塩分：1.1g
- カロリー：373kcal

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