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あさりのミネストローネスープ
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にんじんりんごゼリー
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お豆腐のにんじんスープ煮
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にんじんのマカロニグラタン
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豚肉の野菜巻き
時間：30分
塩分：1.4g
カロリー：229kcal -
きのこの酢味噌和え
時間：15分
塩分：0.6g
カロリー：32kcal -
厚あげとシーフードミックスの塩炒め
時間：15分
塩分：2g
カロリー：270kcal -
レンジで簡単！きのこ入りミートボール
時間：15分
塩分：1.8g
カロリー：310kcal -
チンゲン菜としらすのにんにくソテー
時間：15分
塩分：0.7g
カロリー：52kcal -
ツナ入りコーンポテト
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鶏肉ときのこのコーンチャウダー
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牛ロースステーキガーリックチャーハン
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：817kcal
