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肉巻きキャベツの薬味ソースがけ
時間：15分
塩分：1.4g
カロリー：308kcal -
なすとトマトの和風ホットマリネ
時間：15分
塩分：0.7g
カロリー：81kcal -
はんぺんのふんわり団子汁
時間：30分
塩分：2.9g
カロリー：230kcal -
お米育ち豚と野菜のバルサミコ炒め
時間：15分
塩分：0.7g
カロリー：355kcal -
ひじき入り炒り豆腐
時間：15分
塩分：1g
カロリー：130kcal -
かぼちゃのヨーグルトサラダ
時間：15分
塩分：0.5g
カロリー：152kcal -
鶏肉の炊き込みご飯
時間：15分
塩分：1.4g
カロリー：382kcal -
ミックスフルーツムース
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ミックスフルーツヨーグルト
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ちくわとチーズのマヨネーズ和え
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豆腐のトマトチーズ焼き
時間：30分
塩分：1.6g
カロリー：295kcal -
かぼちゃのヨーグルトサラダ
時間：15分
塩分：0.5g
カロリー：169kcal
