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茹でたまごの中華風みそ漬け
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牛肉と野菜のエスニックサラダ
時間：15分
塩分：2.3g
カロリー：358kcal -
ほうれん草のしらすしょうが和え
時間：15分
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野菜のいっぴん 大根と牛肉のバター炒め
時間：15分
塩分：0.7g
カロリー：370kcal -
鶏レバー入り肉だんごと大根の煮物
時間：30分
塩分：2.3g
カロリー：259kcal -
さといもとキティの麩 カラフル和え
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しらすとれんこんのガレット
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：164kcal -
にんじんとさつまいものグラタン風
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にんじんとお米のポタージュ
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照り焼き丼
時間：30分
塩分：1.5g
カロリー：540kcal -
野菜のいっぴん ほうれん草と蒸し鶏の梅おかか和え
時間：15分
塩分：2.8g
カロリー：367kcal -
親子うどん
