ハピ・デリ！
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さば缶とたっぷり野菜のオイル焼き
時間：15分
塩分：1g
カロリー：287kcal -
豚汁
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あじフライの甘酢がけ
時間：15分
塩分：2.2g
カロリー：238kcal -
コーンクリームチャウダー
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こどもとごはん 大根と牛肉の塩炒め
時間：15分
塩分：1g
カロリー：240kcal -
キャベツとソーセージの春パスタ
時間：30分
塩分：1.2g
カロリー：495kcal -
海鮮キムチ巻き寿司
時間：15分
塩分：1g
カロリー：324kcal -
春巻のラップサンド
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：320kcal -
ミニトマトと大根のマリネ
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茹でたまごの中華風みそ漬け
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ほうれん草のしらすしょうが和え
時間：15分
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鶏レバー入り肉だんごと大根の煮物
時間：30分
塩分：2.3g
カロリー：259kcal