ハピ・デリ！
-
みず菜のごま昆布和え
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：50kcal -
みず菜と油揚げのみそ汁
時間：15分
塩分：1.3g
カロリー：53kcal -
ツナもやし
時間：15分
塩分：0.4g
カロリー：26kcal -
かぼちゃのレンジ煮
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：75kcal -
フライパンで簡単タンドリーチキン
時間：15分
塩分：0.8g
カロリー：229kcal -
野菜のパルメザンチーズ和え
時間：15分
塩分：0.1g
カロリー：88kcal -
あじフライのタルタルソース添え
時間：15分
塩分：1.2g
カロリー：378kcal -
サラダ風冷奴
時間：15分
塩分：0.7g
カロリー：128kcal -
アボカドねぎとろ丼
時間：15分
塩分：1.6g
カロリー：483kcal -
一口ステーキ＆えびフライプレート
時間：15分
塩分：2.4g
カロリー：351kcal -
きゅうりとサラダフレークの和え物
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：52kcal -
レンジで鮭じゃが
時間：15分
塩分：2g
カロリー：213kcal