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こく旨ダレのかき揚げ丼
時間:15分
塩分:2.9g
カロリー:532kcal -
しっとりやわらか塩糀チャーシュー
時間:30分
塩分:4.8g
カロリー:639kcal -
きのこあんかけうどん
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おさかなそぼろ炒め
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そぼろと青菜のみそうどん
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すりりんご&にんじんとほうれん草と小松菜のパスタサラダ
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塩糀のかつおたたき
時間:30分
塩分:2.8g
カロリー:253kcal -
チキンソテーオニオンソース
時間:15分
塩分:1.4g
カロリー:240kcal -
ごま昆布ツナたっぷりしょうがの炊き込みご飯
カロリー:336kcal
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すりりんご&にんじんのソースとおいもの蒸しパン
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新玉ねぎといんげんの味噌汁
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小松菜のぺペロンチーノ風