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ブロッコリーのおひたし
時間：15分
塩分：0.2g
カロリー：18kcal -
かじきバジルオイルソテー温野菜添え
時間：15分
塩分：1g
カロリー：91kcal -
ハムのレンジマッシュポテト巻き
時間：15分
塩分：0.8g
カロリー：61kcal -
にんじん入りたまご焼き
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いわしとごぼうのつみれ汁
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：74kcal -
ごぼうのツナマヨ和え
時間：15分
塩分：0.3g
カロリー：79kcal -
おかゆポタージュ
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おかゆのホットプディング
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えびマヨトースト
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ほっけ焼き
時間：15分
塩分：1.5g
カロリー：139kcal -
大根とみず菜の和風サラダ
時間：15分
塩分：0.7g
カロリー：114kcal -
五目豆の具沢山みそ汁
時間：15分
塩分：1.5g
カロリー：105kcal
