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具材いろいろ！お楽しみ肉巻き
- 時間：15分
- 塩分：1.8g
- カロリー：405kcal
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たけのこと豚肉の土佐炒め
- 時間：15分
- 塩分：0.9g
- カロリー：178kcal
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スナップえんどうとたまごのみそ汁
- 時間：15分
- 塩分：0.9g
- カロリー：77kcal
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彩り野菜で3種の肉巻き
- 時間：15分
- 塩分：0.4g
- カロリー：265kcal
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フィッシュソーセージ和風ぱすた
- 時間：15分
- 塩分：2.5g
- カロリー：454kcal
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ぶなしめじのレンチン蒸し
- 時間：15分
- 塩分：0.7g
- カロリー：27kcal
特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。