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ほたてと野菜のグラタン
- 時間：15分
- 塩分：1.1g
- カロリー：226kcal
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スウェーデン風ミートボール
- 時間：15分
- 塩分：0.9g
- カロリー：343kcal
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和風マカロニサラダ
- 時間：15分
- 塩分：0.4g
- カロリー：123kcal
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4種野菜と鶏だんごの生姜スープ
- 時間：15分
- 塩分：2.2g
- カロリー：114kcal
特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。