さつまいもと栗の素朴な甘みと鶏のうまみがおいしい煮物。
そろそろ恋しい温メニュー。
暑い時にうれしい、ひんやり玉子どうふ。
エジプト王のスタミナ食、モロヘイヤとのヘルシーな組み合わせです。
コクのあるソースがよく合うおかずサラダです。
香味ソースをたっぷりかけた!カラッとおいしい鶏の唐揚げです!!
栄養のバランスもよく、お財布にもやさしいヘルシー鍋。
オーブントースターひとつで作れる、らくらくお弁当おかずです。熱量432kcal
定番の「かやくご飯」にほんのり甘い栗の味わいをプラス。
