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フォンダンショコラ
時間：15分
塩分：0.6g
カロリー：202kcal -
トロトロ納豆スープ
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鮭とじゃがいもの和風ミルク煮
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：308kcal -
ミルクグラタン
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菜の花の洋風白和え
時間：15分
塩分：0.2g
カロリー：110kcal -
トマトとらっきょうサラダ
時間：15分
塩分：0.6g
カロリー：56kcal -
チキンのジェノベーゼソースがけ
時間：15分
塩分：1.5g
カロリー：405kcal -
なめらかかぼちゃうどん
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鶏そぼろ丼～鬼デコ～
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かぼちゃのヨーグルト和え
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かぼちゃ入りハンバーグ包み
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白菜カレー
時間：30分
塩分：2.5g
カロリー：526kcal
