カテゴリ
食材
調理方法
調理時間
掲載カタログ
離乳食・幼児食
わかめの中華風サラダ
和える
時間：15分
サラダチキンの冷製パスタ
和える 茹でる
時間：30分 塩分：1.9g カロリー：480kcal
ピーマンのカレー炒め
炒める
アボカドのチーズ焼き
焼く
シーフードチャプチェ
時間：30分 塩分：1.6g カロリー：188kcal
レタスと韓国のりのサラダ
その他
トンポーローの冷やしぶっかけうどん
炒める 煮る 電子レンジ
時間：15分 塩分：3.3g カロリー：473kcal
小松菜とさつまあげの煮物
焼く 煮る
こんがり さばのパン粉焼き
時間：30分 塩分：0.8g カロリー：239kcal
ベーコンのトマトスープ
炒める 煮る
洋風きんぴら
時間：30分
とろろのすり流し汁
煮る
