わかめの中華風サラダ

●作り方

1. 1.

   戻したわかめ、トマト、きゅうりをそれぞれひと口大に切る。

2. 2.

   しょうゆ、砂糖、ごま油をよく混ぜて（1）を和え、白ごまを振る。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士）　鈴木弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。