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大豆、きゅうり、タコのキムチ和え
時間：15分
カロリー：117kcal -
シャキシャキ野菜と豚肉の豆乳炒め
時間：15分
カロリー：464kcal -
まかじきとモッツアレラチーズのマッシュポテト
時間：30分
カロリー：271kcal -
ヌードルに見立てた野菜のパスタ風 ジェノベーゼソース和え
時間：30分
カロリー：499kcal -
きのことオリーブの白和え
時間：30分
カロリー：295kcal -
れんこんのガレット
時間：30分
カロリー：303kcal -
ポークピカタ 野菜たっぷりソース
時間：30分
カロリー：500kcal -
茶豆とトマトのスープパスタ
時間：15分
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牛肉とにんじんのリゾット
時間：15分
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湯葉巻きと野菜の炊き合わせ
時間：30分
カロリー：242kcal -
大豆と切り干し大根の酢漬け
時間：15分
カロリー：183kcal -
野菜入りあんかけ焼きそば
時間：5分以内
