ハピ・デリ！

• 

  さんまときのこの和風パスタ

  焼く

  時間：15分
  カロリー：518kcal

• 

  洋風たまごスープ飯

  焼く

  時間：15分
  カロリー：512kcal

• 

  えのきとぶなしめじのぽん酢豆腐

  煮る 電子レンジ

  時間：15分
  カロリー：75kcal

• 

  にんにくしょうゆ

  時間：5分以内
  カロリー：80kcal

• 

  しいたけのツナ詰めフライ

  焼く

  時間：30分
  カロリー：363kcal

• 

  いんげんのごま味噌マヨネーズ

  焼く

  時間：15分
  カロリー：42kcal

• 

  マッシュルーム ペペロンチーノ

  カロリー：506kcal

• 

  たけのことキャベツのあっさり煮

  焼く

  時間：15分
  カロリー：52kcal

• 

  丸ごと玉ねぎのコンソメ仕立て

  焼く

  時間：30分
  カロリー：256kcal

• 

  大根と鶏肉のスープ煮

  カロリー：139kcal

• 

  玉ねぎの丸ごとスープ

  焼く

  時間：45分
  カロリー：97kcal

• 

  たけのこかやくご飯

  焼く

  時間：45分
  カロリー：356kcal