ハピ・デリ！
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チーズとツナのオープンオムレツ
時間：30分
カロリー：256kcal -
鶏肉の和風オーブン焼
時間：30分
カロリー：345kcal -
チキンのレモンマリネ
時間：30分
カロリー：399kcal -
うなぎと生揚げの煮物
時間：15分
カロリー：331kcal -
スタミナ冷し中華
時間：30分
カロリー：627kcal -
野菜のスコーン
時間：45分
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にんじんピューレとブロッコリーのしらすがゆ
時間：30分
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サーモンとみず菜を使ったサラダパスタ
時間：30分
カロリー：403kcal -
焼きなすの香ばしさがいい! 焼きなすとおかかの稲庭風うどん
時間：15分
カロリー：311kcal -
梅の酸味でリフレッシュ!いわしのさっぱり梅ソテー
時間：15分
カロリー：128kcal -
秋の味覚を堪能!カキときのこのマリネ
時間：15分
カロリー：190kcal -
フライパンで簡単に作れる!すき焼き風ぶり豆腐
時間：15分
カロリー：265kcal