コープデリレシピ | recipe deli | Page 40

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にんじんジュースの炊き込みご飯
豚肉とセロリのドレッシング炒め
- 時間：15分
- 塩分：1.2g
- カロリー：292kcal
じゃじゃ麺風うどん

甘めの味付けでお子さんも食べやすい
- 時間：30分
- 塩分：2.4g
- カロリー：572kcal
トマトの中華和え
- 時間：15分
こうや豆腐の肉巻き

こうや豆腐でボリュームUP！
- 時間：30分
- 塩分：1.5g
- カロリー：432kcal
トマトがたっぷりのお手軽カレー

トマトの酸味とバジルの香りがさわやか
- 時間：15分
- 塩分：2.4g
- カロリー：405kcal
おさかなのパン粉焼き
おさかなと大根のお吸い物
スナップえんどうとたまごのサラダ
- 時間：15分
- 塩分：0.6g
- カロリー：254kcal
夏野菜のダブルトマトカレー

トマトの旨みが詰まった、夏野菜たっぷりカレー
- 時間：30分
- 塩分：1.6g
- カロリー：586kcal

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