コープデリレシピ

ランチにおすすめ♪ 丼・パスタ・チャーハン・麺レシピ

  • 電子レンジ

    甘めのしょうゆダレ香る!照焼きチキン丼

    • 時間:15分
    • 塩分:2.6g
    • カロリー:633kcal
  • その他

    炊飯器で作る!基本のチャーハン

    • 時間:15分
    • 塩分:2.0g
    • カロリー:349kcal
  • 電子レンジその他

    さんま蒲焼丼

    • 時間:15分
    • 塩分:0.9g
    • カロリー:634kcal
  • 茹でる和える

    サラダチキンの冷製パスタ

    パスタを茹でて和えるだけ 味付けチキンで簡単

    • 時間:30分
    • 塩分:1.9g
    • カロリー:480kcal
  • 炒める

    シーフード焼うどん

    シーフードでおいしくアレンジ♪ たっぷり削り節でどうぞ

    • 時間:30分
    • 塩分:3.8g
    • カロリー:444kcal
  • 炒める茹でる

    じゃじゃ麺風うどん

    甘めの味付けでお子さんも食べやすい

    • 時間:30分
    • 塩分:2.4g
    • カロリー:572kcal
  • 茹でる

    簡単!サラダチキンのトマトそうめん

    トマトソースでおいしさ決まる!時短・簡単そうめん!

    • 時間:15分
    • 塩分:4.8g
    • カロリー:398kcal
  • 電子レンジ

    こく旨ダレのかき揚げ丼

    オイスターソースが味の決め手!大葉と紅しょうがを添えてさっぱりとどうぞ

    • 時間:15分
    • 塩分:2.9g
    • カロリー:532kcal
  • 焼く煮る

    豆腐バーグde ハワイアンロコモコ丼

    豆腐バーグを使って簡単に作れるロコモコ風プレート

    • 時間:30分
    • 塩分:3.1g
    • カロリー:667kcal
  • 炒める茹でる煮る

    ベーコンとコーンのクリームスパゲッティ

    • 時間:30分
    • 塩分:2.3g
    • カロリー:580kcal
  • 茹でる

    ボイル鶏の胡麻ドレつけ麺

    夏にぴったり!しっかりした味わいながらさっぱりいただけるつけ麺です。

    • 時間:30分
    • 塩分:3.0g
    • カロリー:619kcal
  • 焼く電子レンジ

    簡単ロコモコ

    • 時間:15分
    • 塩分:1.5g
    • カロリー:589kcal
  • 焼く煮る

    しらすと小松菜のたまご丼

    めんつゆだけで味付けカンタン!10分でできるスピード丼♪

    • 時間:15分
    • 塩分:2.3g
    • カロリー:369kcal
  • 煮る

    から揚げ親子丼

    パパッとできるお手軽ランチメニュー!

    • 時間:30分
    • 塩分:2.5g
    • カロリー:551kcal
  • 茹でる電子レンジ

    味噌マヨだれのサラダうどん

    • 時間:30分
    • 塩分:2.400000095g
    • カロリー:455kcal
  • 焼く

    ガーリックバターライス

    • 時間:15分
特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
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