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野菜巻きとんかつ
時間：30分
カロリー：574kcal -
ポークトマトクリームシチュー
時間：30分
カロリー：437kcal -
高菜入り五目炒り豆腐
時間：30分
カロリー：227kcal -
うなぎの混ぜご飯
時間：15分
カロリー：744kcal -
鮭のイタリアンフライ
時間：30分
カロリー：346kcal -
銀だらの香り煮
時間：30分
カロリー：281kcal -
ハンバーグシチュー
時間：30分
カロリー：556kcal -
鶏手羽元の中華マリネ焼
カロリー：351kcal
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モロヘイヤとほたての梅和え
カロリー：44kcal
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チーズとツナのオープンオムレツ
時間：30分
カロリー：256kcal -
えびときゅうりの炒め物
時間：15分
カロリー：104kcal -
いかのオイスターソース炒め
時間：30分
カロリー：197kcal
