ハピ・デリ！

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  大豆のお惣菜サラダ

  焼く

  時間：15分
  カロリー：142kcal

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  豚肉と大豆のトマト煮

  焼く

  時間：45分
  カロリー：333kcal

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  きのことミニトマトのソテー青じそ風味

  カロリー：63kcal

• 

  舌平目とお野菜のうどん

  焼く

  時間：15分
  

• 

  バナナとベリーのふるふるヨーグルトゼリー

  焼く

  時間：15分
  

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  ねばとろ挽肉丼

  焼く

  時間：30分
  カロリー：585kcal

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  照り焼きチキンとカラフル夏野菜のバケットサンド

  焼く

  時間：15分
  カロリー：548kcal

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  お酒にもよく合う!じゃがいもと枝豆の明太バター炒め

  焼く

  時間：15分
  カロリー：198kcal

• 

  豆腐とレタスのさっぱり中華風炒め

  焼く

  時間：15分
  カロリー：176kcal

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  サーモン＆いくら、サーモン＆コーンとウインナーのハーフアンドハーフピザ

  焼く

  時間：5分以内
  カロリー：165kcal

• 

  あら煮ぶり大根

  焼く

  時間：45分
  カロリー：327kcal

• 

  鶏肉のしょうが焼きときゃべつの丼

  焼く

  時間：15分
  カロリー：542kcal