ハピ・デリ！
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炊飯器で簡単!プリプリガーリックたこピラフ
時間：30分
カロリー：635kcal -
ごはんがすすむ!さわらと5種の野菜のホイル焼き
時間：30分
カロリー：201kcal -
レンジ唐揚げで簡単キッシュ
時間：30分
カロリー：435kcal -
餅の肉巻きフライ
時間：30分
カロリー：607kcal -
お弁当箱を利用!3色の春色押し寿司
時間：30分
カロリー：359kcal -
鮭のごま焼き
時間：15分
カロリー：163kcal -
レンジで簡単!カルシウムおせんべい
時間：30分
カロリー：48kcal)えび(熱量:224kcal -
サーモンのサンドイッチ
時間：15分
カロリー：195kcal -
冷めてもおいしい、こんにゃくと筍の中華風煮物
時間：30分
カロリー：165kcal -
豚肉すき焼き
時間：15分
カロリー：352kcal -
黒酢煮豚のあぶり焼き
時間：30分
カロリー：283kcal -
鶏の唐揚げ 黒砂糖酢あんかけ
時間：30分
カロリー：395kcal