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ミックスフルーツヨーグルト
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ちくわとチーズのマヨネーズ和え
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豆腐のトマトチーズ焼き
時間：30分
塩分：1.6g
カロリー：295kcal -
かぼちゃのヨーグルトサラダ
時間：15分
塩分：0.5g
カロリー：169kcal -
ハムカツロールパンサンド
時間：15分
塩分：2.2g
カロリー：420kcal -
レンジで驚き!!ぷるもちグラタン
時間：15分
塩分：2g
カロリー：371kcal -
スパニッシュオムレツ
時間：30分
塩分：1.5g
カロリー：308kcal -
野菜入り鶏レバーと納豆のお粥
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クルクルフルーツサンド
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枝豆ポテトボール
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さつまいもときのこの豆乳ごまみそスープ
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：182kcal -
シャキシャキれんこん大判つくね
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：208kcal
