ハピ・デリ！
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こどもとごはん キャベツとえびの蒸し焼き
時間：15分
塩分：1.4g
カロリー：96kcal -
カット野菜のツナソースサラダ
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カジキのナッツ味噌グリル
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：277kcal -
アボカドとお豆の和風サラダ
時間：15分
塩分：1g
カロリー：141kcal -
厚あげの洋風ホイル焼き
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焼豚チャーハン
時間：15分
塩分：2.9g
カロリー：551kcal -
かにかまシュウマイ
時間：15分
塩分：1.6g
カロリー：253kcal -
タラモサラダ
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炊飯器で作る かんたんシーフードピラフ
時間：15分
塩分：1.8g
カロリー：367kcal -
中華風たまごスープ
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塩こうじポトフ
時間：30分
塩分：5g
カロリー：383kcal -
ちくわとかぼちゃのきんぴら風
時間：15分
塩分：1.4g
カロリー：130kcal