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とうもろこしスープ粥
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とうもろこしニョッキ
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ところてんとトマトのサラダ
時間：15分
塩分：1g
カロリー：23kcal -
なすといんげんの煮びたし
時間：15分
塩分：1.4g
カロリー：30kcal -
うなぎときゅうりの酢の物
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：177kcal -
豚肉と夏野菜のスタミナ炒め
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：311kcal -
鶏ササミの梅しそ巻き
時間：30分
塩分：3.5g
カロリー：286kcal -
大学いも風
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さつまいもシチュー
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ツナと枝豆のガーリックライス
時間：15分
塩分：1.6g
カロリー：642kcal -
フローズンヨーグルト
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さつまいもきな粉のパン粥
