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ツナ入りコーンポテト
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鶏肉ときのこのコーンチャウダー
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牛ロースステーキガーリックチャーハン
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：817kcal -
パンプキンバーガー
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ほうれん草のふんわりコーン和え
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ひじき入りスクランブルエッグ
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：140kcal -
かぼちゃとたまねぎの味噌汁
時間：15分
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ササミときのこのガリバタ醤油炒め
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：274kcal -
なすとささみのマヨサラダ
時間：15分
塩分：1.5g
カロリー：86kcal -
白身魚とブロッコリーのトマトパッツァ
時間：15分
塩分：1.7g
カロリー：141kcal -
鶏肉となすのテンメンジャン炒め
時間：15分
塩分：1.3g
カロリー：273kcal -
おさかなミルクパン粥
