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さつまいもハンバーグ
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こどもとごはん オニオンリング肉巻きソテー
時間：30分
塩分：1.2g
カロリー：256kcal -
大根サラダ マヨソースがけ
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鶏ムネ肉であっさり肉野菜炒め
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：178kcal -
ハムのミルフィーユカツ
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しじみと豆腐の味噌汁
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さつまいも入りきな粉粥
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まるごとレタスの挽肉包みサラダ
時間：15分
塩分：1.3g
カロリー：305kcal -
かぼちゃのきな粉ソースがけ
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野菜のいっぴん たまねぎの肉巻きソテー
時間：15分
塩分：1.2g
カロリー：256kcal -
新玉ねぎとツナひじきサラダ
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2種類のライ麦オープンサンド
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：514kcal
