プルーンとバナナのクラフティ

  • 電子レンジ

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.3g　 カロリー：288kcal

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  • CO・OP種ぬきプルーン

    8個

  • バナナ〔10等分に切る〕

    1本

  • （A）たまご

    1個

  • （A）牛乳

    100ミリリットル

  • （A）砂糖

    大さじ2

  • （A）薄力粉

    大さじ2

  • 粉糖、ミント葉（あれば）

    各適宜

●作り方

  1. 1.

    （A）をよく混ぜ合わせる。

  2. 2.

    耐熱容器にプルーンとバナナを並べ、（1）を流し入れてラップをかける。

  3. 3.

    電子レンジ（500ワット）で4分程加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、食べる時に粉糖をふってミントをのせる。

●ポイント／注意点

※バナナ以外にオレンジ、キウイフルーツなど他の果物で代用可。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。