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かきの炊き込みご飯
時間：15分
カロリー：520kcal -
りんごのヨーグルトあえ
時間：5分以内
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鶏ササミのみかんドレッシングマリネ
時間：30分
カロリー：349kcal -
豚肉とりんごの赤ワイン煮
時間：45分
カロリー：878kcal -
柿とりんごのサラダ
時間：15分
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柿とチーズの春巻き
時間：30分
カロリー：170kcal -
ホットケーキの蒸しパン(野菜ジュース/バナナ/ほうれん草)
時間：15分
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納豆のおやき
時間：15分
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がんもどきの炊き込みご飯
時間：15分
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もちもちおやき
時間：30分
カロリー：369kcal -
イタリアンから揚げ
時間：15分
カロリー：967kcal -
ビビンバ風 バターロールサンド
時間：15分
カロリー：485kcal
