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きゅうりのスープ煮
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にんじんがゆ
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3色野菜のペーストサラダ
時間：15分
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とろりんしらすがゆ
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豆腐ときな粉のあえ物
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パン入りトマトスープ
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トロピカルフルーツペースト
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甘えびとアボカドのカクテルサラダ風
時間：15分
塩分：0.4g
カロリー：103kcal -
いわしと豆腐のハンバーグ
時間：30分
塩分：1.9g
カロリー：315kcal -
牛肉入りしいたけの佃煮
時間：15分
塩分：1.3g
カロリー：130kcal -
じゃが芋ときのこのソテーカニトマトクリーム掛け
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：164kcal -
フライパンで2種のフライドチキン
時間：30分
塩分：1.8g
カロリー：266kcal
