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若鶏のカレーソテー 焼き春野菜添え
塩分：1.7g
カロリー：287kcal -
こうや豆腐の肉巻き
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麻婆大根
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アボカドのなめ茸和え
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トマトジュースで作る！ ～トマト寒天～
時間：15分
塩分：0.3g
カロリー：39kcal -
簡単！ パエリア
時間：30分
塩分：1.4g
カロリー：379kcal -
いちごの和風デザート
時間：15分
カロリー：202kcal -
シャキシャキ新たま牛丼
時間：15分
塩分：3.1g
カロリー：716kcal -
いちごのラッシー
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ブロッコリーとお豆の明太マヨ和え
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ツナときゅうりのサラダ
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「カルピス」ですっきり！ 豆乳ヨーグルト
時間：5分以内
塩分：0.1g
カロリー：128kcal
