-
カレー風味のチキンライス
時間：30分
塩分：1.6g
カロリー：517kcal -
とりそぼろのポテトボール
-
コーンとキャベツのお好み焼き
-
ツナと春キャベツのスパゲッティ
時間：30分
塩分：1.8g
カロリー：570kcal -
大根おろしとうふハンバーグ
-
えびチリ揚げ餃子
時間：30分
塩分：1.1g
カロリー：300kcal -
食感を楽しもう キャベツのメイプルシロップ入り甘酢漬け
-
ごま油の香りが食欲をそそる鶏肉とアスパラの揚げ浸し
-
うぐいす豆のおやき
-
マシュマロとコーンフレークのシリアルボール
-
フライパンひとつで！ぶりの南蛮漬け
時間：15分
塩分：2g
カロリー：226kcal -
豆ごはんのおむすび
時間：30分
塩分：1g
カロリー：485kcal
