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牛肉のホワイトソース煮込み
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にんじんオムレツ
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にんじんスープ
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しいたけのマッシュポテト詰め焼き
時間：30分
塩分：0.4g
カロリー：78kcal -
豆腐とミックスベジタブルの冷製スープ
時間：15分
塩分：0.7g
カロリー：172kcal -
オクラとミニトマトのフレッシュピクルス
時間：15分
塩分：1g
カロリー：45kcal -
かぼちゃのムースヨーグルトがけ
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かぼちゃのマカロニサラダ
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はちみつ梅シロップ
時間：30分
塩分：0g
カロリー：64kcal -
キャロットライス
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たことながいもの和風マリネ
時間：15分
塩分：2g
カロリー：73kcal -
簡単！ぬか漬け体験
時間：15分
塩分：3.3g
カロリー：14kcal
