ハピ・デリ！
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なすとピーマンの中華風おかず
時間：30分
塩分：2.4g
カロリー：323kcal -
ブルーベリーの豆乳シャーベット
時間：15分
塩分：0.2g
カロリー：251kcal -
冷やしおでん
時間：30分
塩分：4.8g
カロリー：308kcal -
豚キムチ炒飯の半熟たまごのせ
時間：30分
塩分：2.1g
カロリー：696kcal -
しらすとみょうがの酢の物
時間：15分
塩分：1g
カロリー：37kcal -
豚しゃぶサラダ
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：287kcal -
夏野菜の七夕そうめん
時間：30分
塩分：2.4g
カロリー：442kcal -
かぼちゃの田舎風冷製スープ
時間：15分
塩分：1.9g
カロリー：280kcal -
手づくり牛乳アイスのメロンパフェ
時間：15分
塩分：0.3g
カロリー：268kcal -
酢たまねぎのカルパッチョ
時間：15分
塩分：2.1g
カロリー：135kcal -
梅酒
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パリパリ！玄米フレークのスナックチキン
時間：30分
塩分：0.9g
カロリー：713kcal