ハピ・デリ！
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「カルピス」もみもみシャーベット
塩分：0.1g
カロリー：191kcal -
夏野菜のチキンカレー
時間：30分
塩分：2g
カロリー：577kcal -
2種の浅漬けベジトースト<キャベツ・にんじん>
時間：15分
塩分：1.6g
カロリー：268kcal -
豚肉のキムチーズロール
時間：30分
塩分：2.1g
カロリー：341kcal -
ちくわの蒲焼
時間：15分
塩分：2.7g
カロリー：154kcal -
アボカドの冷製スープ
時間：15分
塩分：1.1g
カロリー：147kcal -
たっぷりお豆のタコライス
時間：30分
塩分：1.5g
カロリー：537kcal -
炊飯器でチキンライス→オムライス
時間：30分
塩分：2.5g
カロリー：807kcal -
ササミとなすのさっぱりそうめん
時間：30分
塩分：3.6g
カロリー：483kcal -
ゴーヤとツナの塩こうじ炒め
時間：15分
塩分：2.5g
カロリー：295kcal -
モッツァまぐろ丼
時間：15分
塩分：0.9g
カロリー：432kcal -
豆腐で作るハニージンジャーアイスのベリーヌ
時間：15分
塩分：0.2g
カロリー：243kcal