• スタミナそうめん

    納豆・オクラ・長いもに、パワー補給には欠かせない豚肉を加えたスタミナメニューです。※同じ材料で離乳食が作れます。「そうめんのきゅうりスープ」で検索してください。

    • 時間:30分
    • カロリー:585kcal
  • わっぱ風どんぶり

    薄い杉板を曲げて作ったわっぱ(容器)に入れ、鮭やえびなどを乗せて食べたと言われる新潟の郷土料理「わっぱめし」をどんぶりにアレンジ。

    • 時間:30分
    • カロリー:636kcal
  • うなぎいなり

    香ばしいうなぎとすし飯と、しっかりと味が染み込んだいなりあげの甘みのハーモニーが楽しめます。具材がたっぷり入っているので、定番のいなり寿司よりも食べごたえがあります。育ち盛りのお子さんのお腹もきっと大満足です!※分量は10個分になります。

    • 時間:30分
    • カロリー:646kcal
  • カレーパン

    ほんのり甘~い!ホットケーキミックスを使ったカレーパン。

    • 時間:30分
    • カロリー:401kcal
  • うなおろしそば

    ツンとくるわさびの刺激と風味豊かなうなぎの香りで、食欲がかき立てられます。

    • 時間:15分
    • カロリー:559kcal
  • 納豆ねぎとろ丼

    ねばねばパワー全開!手軽にアレンジできるスタミナ丼!

    • 時間:5分以内
    • カロリー:688kcal
  • 白身魚の一口ピカタサラダ仕立て

    ほんのりした卵の甘味とトマトの酸味。

    • カロリー:117kcal
  • 春雨サラダマヨネーズ風味

    ローカロリーな春雨を使って、簡単サラダ。

    • 時間:30分
    • カロリー:315kcal
  • 春の香りを楽しむたけのこごはんのおにぎり

    おむすびバリエーションでお弁当作りラクラク。

    • 時間:30分
    • カロリー:299kcal
  • 簡単唐揚げ

    下味は味塩こしょうだけだから簡単!卵のコクとふんわり感をプラス!!

    • 時間:30分
    • カロリー:340kcal