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焼売入りクリームロール白菜（柚子こしょう入り）
時間：30分
塩分：2g
カロリー：237kcal -
トマトとワカメの納豆和え
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すきやき風牛肉ロール
時間：15分
塩分：2.8g
カロリー：383kcal -
さといものそぼろ煮
時間：30分
塩分：2.1g
カロリー：164kcal -
鶏つくねと根菜のだし仕立て
時間：30分
塩分：1.3g
カロリー：191kcal -
にんじんうどん
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なすのおかゆ
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納豆かぼちゃ
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にんじんと野菜のパスタ
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パラパラになるかに炒飯
時間：15分
塩分：2g
カロリー：376kcal -
塩こうじポトフ
時間：30分
塩分：6.2g
カロリー：386kcal -
卵の中華風スープ
時間：15分
塩分：1.3g
カロリー：99kcal
