• たまねぎスープ

    炒めた玉ねぎをコンソメで味付けするだけ。素材の甘みが感じられる一品です。

    • 時間:30分
    • カロリー:69kcal
  • リヨン風ソース(ビフテキソース)

    うま味が凝縮したステーキを、2種類のソースで誰もがよろこぶ味わいに仕上げました。

    • 時間:30分
    • カロリー:131kcal
  • ニース風サラダ

    サラダ菜にゆで卵、アンチョビ、トマト、黒オリーブなどを和えたフランスの家庭料理。

    • 時間:5分以内
    • カロリー:423kcal
  • ラタトゥイユ

    なす、パプリカ、ズッキーニなどの夏野菜と香草をオリーブオイルで香り高く炒め、トマトを加えて煮込んだの野菜煮込み料理です。

    • 時間:45分
    • カロリー:241kcal
  • トマト&クリームチーズのスパゲティ

    シャキッとした水菜とクリームチーズで栄養たっぷりなトマトスパゲティ。

    • 時間:30分
    • カロリー:590kcal
  • 野菜たっぷり!シャキシャキサラダうどん

    8月31日は野菜の日。野菜たっぷりお手軽メニュー。

    • 時間:15分
    • カロリー:590kcal
  • 夏野菜カレー

    夏野菜たっぷりのヘルシーカレー。父の日にもいかがですか。

    • 時間:45分
    • カロリー:772kcal
  • 挽肉のレタス包み

    キムチ風味が食欲を誘います。レタスをたくさん召しあがれ!

    • 時間:30分
    • カロリー:176kcal
  • トマトのイタリアンサラダ

    今風スタイルのひと口サイズのサラダ。あと一品欲しいときに便利です。

    • 時間:15分
    • カロリー:142kcal
  • 秋鮭としめじのホイル焼き

    マヨネーズが鮭のおいしさを引き立てます。彩りもきれいな秋メニュー。

    • 時間:30分
    • カロリー:246kcal