カラフルスパイシービーンズとキャベツ、トマトのピタサンド

●作り方

1. 1.

   フライパンにバターを溶かし、にんにくを加えて香りが出てきたら、玉ねぎを加える。

2. 2.

   手順1の玉ねぎが透明になってきたら、あらびきポークウインナー、ミックスビーンズの水煮を加えて炒め合わせ、カレー粉、塩、こしょうを加えて味をととのえる(あればパセリのみじん切りを加えても)。

3. 3.

   半分に切ったピタパンに手順2、せん切りにしたきゃべつ、トマトを詰める。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。