あっさりだしたこ焼

  • 焼く

●材料 2人分

時間：15分　 カロリー：191kcal

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夜食にもぴったりの、たこ焼です。

  • coopたこ焼き

    12個

  • coop白だし

    大さじ1

  • 大根

    1/8本

  • 焼きのり

    1/2枚

  • 三つ葉

    適量

●作り方

  1. 1.

    白だし・水120ccを鍋に入れて火にかけ温める。

  2. 2.

    たこ焼はお皿に並べて、ラップをかけて電子レンジ(500W)で10分加熱する。

  3. 3.

    大根はすりおろして、汁気を切る。焼きのりはキッチンペーパーに包んでもみ砕く。三つ葉は1cm幅に刻む。

  4. 4.

    温めたたこ焼を手順1のだし汁につけながら食べる。お好みで手順3の薬味を入れる。

●ポイント／注意点

好みでねぎやかつおぶしなどの薬味を増やしましょう。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。