きらきら☆フルーティーロール

  • 焼く

材料 2人分

時間:30分  塩分:0.4g  カロリー:151kcal

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  • 食パン

  • 8枚切〔みみを取る〕

    2枚

  • 国産の果実をつかったいちごジャム

    大さじ1と1/2

  • フルーツソース

  • マンゴー

    小さじ1

  • さくらんぼ(佐藤錦)

    4粒

作り方

  1. 1.

    ラップに食パンを1枚置き、ジャムを塗る。手前から食パンをくるくる巻き、ラップを巻いたまま10分ほど置く。

  2. 2.

    1のラップを取り、半分に切って皿に盛る。

  3. 3.

    マンゴーソースを少量ずつスプーンでかけ、皿の空いたところにソースとさくらんぼを飾る。

ポイント/注意点

献立作成者:NPO法人食生活カウンセラーの会(管理栄養士) 小川亜紀子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。