きらきら☆フルーティーロール
●材料 2人分
時間:30分 塩分:0.4g カロリー:151kcal
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食パン
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8枚切〔みみを取る〕
2枚
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国産の果実をつかったいちごジャム
大さじ1と1/2
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フルーツソース
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マンゴー
小さじ1
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さくらんぼ(佐藤錦)
4粒
●作り方
- 1.
ラップに食パンを1枚置き、ジャムを塗る。手前から食パンをくるくる巻き、ラップを巻いたまま10分ほど置く。
- 2.
1のラップを取り、半分に切って皿に盛る。
- 3.
マンゴーソースを少量ずつスプーンでかけ、皿の空いたところにソースとさくらんぼを飾る。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。