しらたきの中華風サラダ

●作り方

1. 1.

   フライパンにしらたきを入れて中火で炒める。チリチリと音がして水分がなくなったら皿に移し、粗熱をとる。

2. 2.

   ボウルに調味料を入れてよく混ぜ合わせ、1、サラダフレーク、きゅうりを加えて混ぜ合わせる。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士) 鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。