ほたてとブロッコリーのバターソテー

●作り方

1. 1.

   フライパンにバターを熱し、ほたて、ブロッコリーを入れ中火で5分炒める。

2. 2.

   フライパンの縁からしょうゆを回し入れ、全体になじませたら火を止め、塩、こしょうで味を調える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　長谷 彩

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。