バレンタインちらし

  • 焼く

●材料 2人分

時間：15分　

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  • すし飯

  • すし太郎

  • 五目ちらし

    2人前

  • ご飯

    500グラム

  • A

  • たまご〔溶く〕

    1個

  • 片栗粉

    少々

  • サラダ油

    小さじ1/2

  • 北海道さけスモークサーモン〔解凍する〕

    45グラム

●作り方

  1. 1.

    Aで薄焼き卵を作り、ハート型に抜く。

  2. 2.

    1の残りの薄焼き卵を細く切り、すし飯に混ぜて丼に盛る。

  3. 3.

    くるくる巻いたサーモン、添付ののり、1を上に飾る。

●ポイント／注意点

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士)　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。