チキンソテーの胡麻ソース

●作り方

1. 1.

   フライパンにオリーブ油を熱し、塩・こしょうをふった鶏肉を表面に焼き色がつくまで焼く。

2. 2.

   Aを加えて弱火にし、蓋をして肉の中まで火を通す。

3. 3.

   皿に盛り、ドレッシングをかける。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（栄養士)　鈴木 弥生

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。