フローズンヨーグルトのおやつ
●材料 4人分
時間：15分 塩分：0.2g カロリー：304kcal
シャリシャリ☆初夏のさわやかデザート
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ヨーグルト50
3個
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国産甘夏みかん(身割れ)〔缶汁を切る〕
110グラム(1缶)
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チョイス
16枚
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バナナ〔1.5センチメートル幅の輪切り〕
2本
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(あれば)ミントの葉
適量
●作り方
- 1.
保存容器にヨーグルトを入れ、甘夏みかんを小さくほぐしながら加えて混ぜ、冷凍庫で約2時間冷やす。
- 2.
1をスプーンですくってチョイスに挟み、バットに並べてラップをかけ、再度冷凍庫に入れてしっかりと冷やし固める。
- 3.
皿に盛り、バナナとミントの葉を添える。
●ポイント／注意点
ご家庭の冷凍庫によって冷やす時間が異なります。
手順1はスプーンですくえる硬さまで様子を見ながら冷やしてください。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。